７月２８日

★　かなり寝不足…

《朝食》

・ベーコンとタマネギの炒め物、バタートースト、コーヒー

・メロン（北海道雨竜町の暑寒メロン）

《昼食》

・肉まん、焼ギョーザ

《夕食》

・青ジソはさみ焼（エビとアジの２種類です、下ごしらえは材料をフードプロセッサーにかけるだけ！レシピ本まねして盛り付けてみたけど、写真くもっちゃたね…笑）

・炒り豆腐

今日は休肝日

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